十和田市の蔦温泉について、蔦温泉旅館の公式サイト、青森県の観光サイト「Amazing AOMORI」、十和田市のお知らせ、JRバス東北の案内、青森県の発表、環境省の資料で、浴場と泉質、日帰り入浴の料金と時間、客室と食事、宿の歴史、蔦沼の歩き方、バスと車での行き方を確かめました。

施設や資料が公表している内容だけを書き、人気や評判、効能の言い切りは扱っていません。

蔦温泉はどんな宿か

蔦温泉旅館は、十和田市奥瀬字蔦野湯1にある一軒宿です。

公式サイトは、奥入瀬渓流入口の近くにある宿で、久安三年（1147年）にはすでにこの地に湯治小屋があったことが文献に残ると書いています。

Amazing AOMORI は、蔦温泉を奥入瀬渓流に程近い南八甲田にある温泉と紹介しています。

1918年に完成した木造二階建ての「本館」は、今も正面玄関と客室として使われています。

足元から湧く浴場

公式サイトによると、蔦温泉の湯は「源泉湧き流し」で、源泉の上に浴槽があり、湯船の底板から空気に触れていない源泉が湧き出します。

浴場公式サイトの案内
久安の湯（男女入替制）女性10:00～12:00・21:30～翌朝9:00、男性13:00～21:00。1990年に改築。昔は旅館棟専用の混浴風呂だったため浴場はひとつ
泉響の湯（男湯・女湯）10:00～翌日9:00。作家の井上靖が蔦温泉の雰囲気を「泉響颯颯」と詠んだことから名付けられた。浴槽から梁までの高さは最頂部で12メートル
貸切風呂50分4,000円。現地予約制（帳場で申し込む。電話予約は受け付けない）

シャワーがあるのは泉響の湯と貸切風呂だけです。

泉質

公式サイトの温泉概要は、久安の湯の泉質をナトリウム・カルシウム－硫酸塩・炭酸水素塩・塩化物泉（低張性中性高温泉）、泉温を45.4度（気温4.5度）としています。

源泉は自家源泉（自然自噴）で、温度調節のため蔦の森の湧水を入れています。

公式サイトが効能として挙げるのは、神経痛、リューマチ、機能障害です。

公式のよくある質問は、浴場が滑りやすいことと、妊娠初期・末期の入浴を勧めていないことを案内しています。

環境省の「あんしん・あんぜんな温泉利用のいろは」は、入浴前に手足からかけ湯をして身体を洗ってから入ることと、入浴前・後の水分補給を挙げ、温度や入り方に注意する方の入浴時間を、なれるまでは3〜10分くらいを1〜2回、なれてきたら15〜20分くらいを2〜3回と案内しています。

日帰りで入るとき

項目公式サイトの案内
料金大人1,000円、小人（小学生）500円
有料備品ハンドタオル300円、バスタオル（貸出し）500円
時間10:00～15:00（14:30受付終了）。混み具合によって繰り上げて終わることがあり、撮影等で入れない場合がある
家族風呂（貸切風呂）当日、現地での受付のみ。立ち寄り入浴の客は14:00まで

Amazing AOMORI は、家族風呂を10:00～14:00（最終受付13:00）、50分4,000円に別途入館料がかかると書いています。

日帰りの客が部屋で休憩することはできません。

Amazing AOMORI は、冬季休業を11/25～12/23と1/13～4月中旬頃とし、再開予定は公式サイト等で知らせるとしています。

この冬季休業の日付は公式サイトの現行ページには書かれていないので、冬に出かけるときは宿に確かめてください。

泊まるとき

客室と離れ

棟公式サイトに載っている客室
本館本館特別室「桂月の間」、本館客室「鄙び」、本館2階「66号室」
西館特別室「ななかまど」「かつら」「しゃくなげ」、3階・2階の「和モダンツイン」
そのほか半露天付和洋特別室「鶴寛」
離れ「月寛」「薬鶴」「瓢箪」の3種類。どれも源泉かけ流しの半露天風呂付き

公式のよくある質問では、部屋にお風呂があるのは離れ3棟と西館特別室4ルームだけで、特別室のお風呂は温泉ではありません。

客室のページで「お部屋のお風呂は温泉ではございません」と書かれているのは、鶴寛・ななかまど・かつら・しゃくなげの4室です。

大正7年に建てられた本館の客室「鄙び」には冷房と冷蔵庫がなく、隣の部屋や廊下の音が聞こえる場合があり、本館は大人の客だけが使えます。

本館2階の66号室は、「旅の宿」（歌・吉田拓郎氏）が生まれた旧別館66号室をイメージした客室です。

離れは2022年に完成しました。

食事

公式サイトの「料理」では、夕食は会席料理で、夕食と朝食はレストラン「食事処 蔦の紀」で用意されます（夕食18:00～21:00、朝食7:00～9:00）。

よくある質問も、食事はすべてレストランでの用意としています。

離れのページは、離れの客の夕食を個室で用意すると書いています。

洋食は用意されず、飲み物は有料で持ち込めますが、食べ物の持ち込みは遠慮してもらっています。

食物アレルギーは予約時か宿泊前日の午前9時までに知らせる必要があり、対応は8大アレルゲン（卵、えび、かに、そば、乳、落花生、小麦、クルミ）だけで、アレルゲンの除去は保証されません。

宿泊の決まり

  • チェックイン15:00、チェックアウト10:00
  • 全館禁煙で、ペットの入館と宿泊は断っている
  • 館内は大正7年からの建物のため段差がある
  • 2026年3月12日のお知らせ（2026年10月・11月の予約受付の案内）では、10月9日以降の宿泊の予約は、予約完了と同時にキャンセル料が100％かかる

宿の歴史と大町桂月

公式サイトの「蔦温泉の歴史」は、名の由来を「木に絡むツタ植物が豊富にあったことから」がおそらく有力としつつ、諸説あって真相は不明と書いています。

年公式サイトの「蔦温泉の歴史」
1147年（久安3年）この地に湯治小屋があったことが文献に残る
1897年奥瀬村の小笠原四郎らが経営を始めた
1908年大町桂月が十和田湖から奥入瀬渓流沿いに歩いて蔦温泉に着き、初めて投宿。雑誌『太陽』に紀行文「奥羽一周記」を発表
1909年共同管理の湯治場から旅館へ経営体制を変えた
1918年木造二階建ての「本館」が完成
1925年大町桂月が蔦温泉に本籍を移し、6月10日に56歳で亡くなった
1936年十和田国立公園が指定された
1969年新婚旅行で泊まった作詞家・岡本おさみさんが別館客室のイメージをもとに詩を書き、吉田拓郎さんの「旅の宿」（1972年発売）になった

大町桂月の墓前には、辞世の句「極楽へ越ゆる峠の一休み　蔦の出湯に身をば清めて」が刻まれています。

2015年6月に開館した大町桂月資料館は、桂月の足跡や蔦温泉が所有する掛け軸などを紹介していて、開館時間は7:00～21:00、入館は無料です（入浴だけの客は立ち寄り入浴の営業時間のみ）。

蔦沼と宿のまわり

蔦七沼は、蔦沼・鏡沼・月沼・長沼・瓢箪沼・菅沼・赤沼の7つの沼の総称です。

Amazing AOMORI によると、蔦温泉裏手をスタート地点に6つの沼を巡る1周2.9kmの「沼めぐりの小路」が整備されていて、赤沼はコースから外れた地点にあります。

県のモデルコースは、沼めぐりの小路の所要時間を約1時間としています。

ブナの天然林に囲まれた蔦沼は蔦温泉から徒歩10分で、この地区は鳥獣保護区域です。

公式のよくある質問は、蔦沼まではなだらかで整備された道で、子どもでも歩けると案内しています。

同じよくある質問によると、奥入瀬渓流までは車で約20分、八甲田ロープウェーまでは車で約40分です。

同じよくある質問では、蔦沼の紅葉は例年10月20日前後、蛍は7月上旬から下旬にかけて見られることがあります。

紅葉の時期の早朝予約（2026年）

十和田市のお知らせでは、令和8年（2026年）10月23日から11月3日まで、早朝（5時00分から7時30分まで）の蔦沼展望デッキへの入場は事前予約が必要で、早朝・日中には渋滞対策・環境保全協力金があります。

この期間に蔦温泉に泊まって早朝に蔦沼へ行く人は、宿泊施設に問い合わせるよう案内されています。

前日午後8時00分から当日午前4時50分までは、蔦温泉の宿泊者以外は駐車できません。

日中（7時30分から16時00分）は事前予約が要らず、協力金は当日、蔦温泉駐車場入口で払います。

実施期間外は、予約も協力金も要りません。

行き方

宿の送迎

公式サイトの交通案内では、七戸十和田駅から宿泊者向けの無料送迎があり、宿泊日の3日前までに予約します。

便時刻
迎え七戸十和田駅南口15:00発、蔦温泉16:00着
送り蔦温泉9:30発（冬季9:00発）、七戸十和田駅南口10:30着

冬季営業期間は所要時間が変わる場合があります。

奥入瀬渓流までの送迎はなく、公式のよくある質問は路線バスを使うよう案内しています。

JRバス東北のみずうみ号

みずうみ号は予約せずに乗れます。

9月18日から11月11日までの運行日の時刻表から、蔦温泉を通る便の一部を挙げます。

向き便
青森駅から青森駅9:00発、酸ヶ湯温泉10:05、蔦温泉10:45着
青森駅から青森駅11:35発、新青森駅前11:50、酸ヶ湯温泉13:03、蔦温泉13:43着
青森駅へ十和田湖（休屋）15:00発、蔦温泉16:09、酸ヶ湯温泉16:46、青森駅17:44着

11月12日から3月31日までは、青森駅・新青森駅と酸ヶ湯温泉の間をはっこうだ号が走り、酸ヶ湯温泉止まりで蔦温泉へは行きません。

みずうみ号の車内にトイレはありません。

ほかの便の時刻は、JRバス東北の時刻表で確かめてください。

車

公式サイトは、新青森駅から車で約90分と案内しています。

無料駐車場があり、離れのページは50台（予約不要）と書いています。

公式サイトのお知らせ（2026年9月6日）では、八甲田・蔦温泉周辺は例年10月頃から降雪や路面凍結が起きる場合があり、10月以降に車で来る客に冬用タイヤ（スタッドレスタイヤ）の装着を求めています。

よくある質問では、5月下旬であれば夏タイヤでよく、それまでは冬タイヤの装着を求めています。

山道でカーブが多いため、運転に慣れていない人には公共の交通機関を勧めています。

公式サイトの交通案内の「冬期間通行止めになる道路一覧表」は、国道103号の青森市酸ヶ湯～十和田市谷地（8.0km、八甲田・十和田ゴールドライン）の閉鎖日時（予定）を11月24日17時から4月1日9時までとし、降雪の状況によって閉鎖期間が変わる場合があると注記しています。

青森県は、2026年は2月下旬から酸ヶ湯～谷地間の除雪作業を行い、4月1日午前9時の全面開通を目指しました。

閉鎖の時期は資料によって書き方が違うので、出かける前に道路情報で確かめてください。

出かける前に確かめること

  • 日帰り入浴：10:00～15:00（14:30受付終了）で、混み具合や撮影で早く終わる、または入れない日がある
  • 冬季休業：Amazing AOMORI に載っている期間と再開日を宿の案内で確かめる
  • バス：表の便の運行日は11月11日までで、運行日は便ごとに違う。11月12日から3月31日までは、酸ヶ湯温泉止まりのはっこうだ号が走る
  • 車：10月以降は冬用タイヤが必要で、冬は酸ヶ湯～谷地が通れない
  • 宿泊の予約：2026年10月・11月の予約受付の案内（2026年3月12日のお知らせ）では、10月9日以降の宿泊は予約完了と同時にキャンセル料が100％かかる

久安の湯の泉質名の意味と、ほかの温泉の泉質との違いは泉質名の読み方を整理した記事で、同じ八甲田の酸ヶ湯の宿と浴場は宿の棟と行き方の記事で、みずうみ号で蔦温泉に泊まって奥入瀬渓流と十和田湖へ向かう行程はバスと列車で湖と温泉を回る4日間の行程で紹介しています。

注記：浴場・泉質・日帰り入浴・客室・離れ・食事・歴史・送迎・冬の道路は蔦温泉旅館の公式サイト（トップページ、温泉、客室、離れのご案内、料理、蔦温泉の歴史、交通案内、よくあるご質問、2026年3月12日と9月6日のお知らせ）、冬季休業と家族風呂の時間はAmazing AOMORI の「蔦温泉」、蔦沼は Amazing AOMORI の「蔦沼」とモデルコース「八甲田・奥入瀬渓流・十和田湖の絶景を巡る1泊2日ドライブコース」、蔦沼の事前予約は十和田市の「令和８年度 蔦沼周辺における事前予約制及び協力金に関するお知らせ」、バスの時刻は JRバス東北の「十和田湖・奥入瀬渓流」の案内、除雪は青森県の発表、入浴の注意は環境省のあんしん・あんぜんな温泉利用のいろは（平成31年3月）によるもので、2026年10月20日に確かめました。料金やバスの時刻、休業日は変わることがあるので、出かける前に各施設の案内を確かめてください。